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4月27日 羊山公園
朝 空腹時血糖値 212 ここのところ毎日高いです

CHOCOの散歩を20分 (女の子だよ!)

CHOCO

昨日の朝のニュースで埼玉県秩父市にある

羊山公園の芝桜が見頃と放送していましたので行って来ました

運動も兼ねて車を使わずに電車と徒歩です

合計3時間ほど歩きました

芝桜

ほぼ満開状態で平日なのに沢山の方々が来ていました

ゴールデンウィークはかなり遠くの駐車場まで

一杯になるほど混みます

羊

牧場の羊達です

秩父の駅に着いたら電車が出たばかりだったので

アサヒスーパードライ500ml缶を買いました

一口飲んで成分表示を見ると100mlあたり炭水化物3g

と書いてあったので捨てました

糖質0ビールばかり飲んでいたので他のビールは

気にしていませんでした

ウォーキング後 血糖値 133

もう少し下がって欲しいです

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[2011/04/27 18:07] | IDDM BACK PACKER | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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