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12月30日 血糖値追跡
マヨ玉子

朝の血糖値が高いので 昨日から一日かけて血糖値を追跡してみました

12/29 AM7:00 空腹時血糖値 389 インスリン(N) 16単位打ち

朝食はみかん2個と麦茶 昼に時効型インスリンを16単位打ちました

PM13:00 血糖測定 130 OK! 早々と宴を開始しましたぁ~♪

0ビールを切らしたので焼酎のウーロン割りです 酒のアテは超低糖質

秋刀魚の塩焼き(糖質0.5g)ですので食前のインスリンは打ちません

PM14:30 ローストポークステーキ180gを超低糖質の万能ソースにて食す

宴開始から2時間後 PM15:00 血糖測定 98 素晴らしいッ!

3時間前に打った時効型のレベミルが効き出したのでしょうかね?

PM16:00 お昼寝タイム PM18:00 起床しバスタイムにしました

新年を迎えるに当り犬のCHOCCOをお風呂に入れシャンプーしました

風呂上りに血糖値測定 71 スッ...素晴らしすぎるぅーッ!

本日2回目の宴を開始 ゆで卵マヨ和え かなり低糖質です

PM22:00 寝る前に再度 血糖測定 79 どうしたんだろう?

あまりにも良い数値が出ている 本日の食事は みかん2個

秋刀魚・ローストポーク・ゆで卵マヨのみです&焼酎4合ぐらい

ベットにもぐり寝ました そして.....

12/30 AM2:30 一度 目が覚めました のどの渇きを感じたので

血糖測定 222 ??? なにも食べていない 寝ていただけ...

水を飲んで再びベットに潜り込みました AM5:00頃から目が覚めて

いたのですが寒いので布団から出ずにいましたが たまらず起きて

早朝空腹時の血糖値を測定してみると 366 !!!

教えてくれッ! 説明してくれッ! 血糖値を上げるのは唯一糖質

だと本に書いてある だけどDr ゼロ 釜池豊秋大先生は タンパク質の

摂取で糖新生を起こし血糖値が上がると言っている どうすりゃいいんだ

なにも食えないじゃないか 助けてくれ 朝飯ヌキッ インスリン14単位が

今朝のメシだよ 12/30 PM13:00 血糖値測定 129 疲れたヨ.....

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[2012/12/30 13:45] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top
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