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9月28日 青空
青空

天気が良いので久しぶりにウォーキングを1時間30分してきました

気持ちのイイ汗をかきました 帰宅後 血糖値測定 177

写真は いつも歩く車の走らない農道からオーロラの様な雲です

筋肉が衰えています 軽く腰痛を感じます 来週末 以前勤めていた

会社のメンバーと登山計画があるのですが 付いていけるか心配です


2~3日前の昼頃 数台のヘリが家の近くを長い事 飛んでいたので

変だな?と思っていたら 夕方のニュースで20代の土建会社社長が

ウォーキングコース近くの資材置き場に埋められていました

ヘリからの映像を流していました 私の家から徒歩5分ぐらいの所です

こんな平和な田舎町なのに...ぶっそうダネ。

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[2013/09/28 11:44] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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