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9月22日 墓参り
AM4:00起床 早朝空腹時血糖値 162 チョイ高め

インスリン(ノボラピッド)10単位注射

本日の朝食は 蒟蒻パスタDEナポリタン&玉子スープ♪

お気に入りのメーカーの蒟蒻パスタです 同封されている

トマトソースだけでも美味いのですが 玉ねぎを

エキストラバージンオリーブオイル&バターで炒めて

みました 写真の光加減が悪く焼きそばに見えますが

実物は赤いです 味もGOODッ!

ナポリタン

食後30分ウォーキング 本日はこれから父の墓参りなので

短く切り上げて来ました 食後3時間 血糖値 60 素晴らしいッ!

台風一過 天気も上々 明日から東北地方へ行こうと思います

宮城・岩手・青森・秋田・山形 行き当たりばっ旅

「 美味いモン食い放題キャンプツアー 」です。
[2011/09/22 09:55] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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