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10月4日 天気良好
湖

AM3:00に起きてしまいました 早朝空腹時血糖値 194 なんとか100台

朝食は蒟蒻麺DE月見うどん 糖質量8g程度でしょう

インスリン(N)少な目で6単位注射

本日のウォーキングコースはお気に入りの湖です

薄っすらと富士山が顔を出していました

しっかりと2時間歩いて来ました

帰宅後 血糖値自己測定 356 何故だか解りません

ウォーキング中 自販機で冷たい緑茶を買って飲んだだけです

あわててインスリン15単位 追加打ちしました

明日は天気が崩れる様子なのでスポーツジムで筋トレに励みます。
[2011/10/04 13:48] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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