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1月16日 血糖値測定
AM7:00 空腹時血糖値 110 俺にしてはOK!

インスリン(N) 6単位 いつもより少なめに打ちました

朝食は低糖質大豆パンDEバタートースト&コーヒー2杯

食後5時間 AM12:00 持効型インスリン(ランタス)12単位注射

いつもは午前中にウォーキングに出てランタスが切れる頃に

家に戻り血糖測定しているので運動後の血糖値が上がるのでは?と

考えてみたのです PM1:00 運動前血糖値 121 OK!

本日は2時間30分ウォーキングして来ました 水すら補給してません

運動後血糖値 208 ??? どうしても解りません

ランタスのせいでは無いようです 高タンパクの食事は血糖の上昇が

遅れると言う話を聞きましたが 食後8時間30分たっていますので

それも違う様です 血糖値を測り続づけます

気を取り直して 本日も明るいうちから宴の開始ですぅ~♪

子持ちシシャモを焼きました(5本)・玉子3個使って卵焼き

糖質50%OFFケチャップ・おしんこ・韓国のりに0ビールです

かなり糖質は低いですが 糖質制限しても俺の場合 以前と

変わらずインスリン(N)をしっかり打ちました

明日の朝の空腹時血糖値が基準内を祈りますッ!

宴
[2012/01/16 16:33] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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