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2月5日 天気良し
早朝空腹時血糖値 322 高ッ! 朝飯ヌキにしました

今日は寒さもゆるみ 石油ストーブの温度設定を16℃にしているのですが

室温が19℃まで上がっています 冷たい0ビールが美味いです♪

明日は二ヶ月ぶりの血液検査と先月受診出来なかった眼科へ行きます

結果は一週間後にでますが良い数値を期待します

海藻こんにゃく

写真はトップバリューの海藻とコンニャクのサラダです

100gのコンニャクと海藻で11kcal 糖質0.7gと優秀でしかも美味しいです

この後は水炊きです 長ネギ・しめじ・えのき・油揚げで鍋パーティー

長ネギが10cmで5gの糖質量があります ネギ大好き星人なので

一本(30cmぐらい)投入しますので糖質量20gオーバーになります 悲しい

しっかりインスリンを打ち食したいと思います。
[2012/02/05 13:36] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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