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3月18日 雨
食前血糖値 145 俺的にはOK!

先ほどスーパーへ買出しに行ってきました

肉類・魚介類・豆腐系・野菜類を5日分仕入れて来ました

糖質制限を始める前は 寿司が大好きでした(今でも)

会社が秋葉原だったので近くの築地から仕入れている

お寿司屋さんのカウンター席で通ぶって羽振り良く

飲み食いしていたものです

イカ&うに

房総沖産のヤリイカです ポン酢で一切れ食べましたが

絶品ッです!!! さすがは高いだけある 糖質量は

100gあたり0.2gと書いてありました (ポン酢は別)

そして木箱入りのムラサキうに うに醤油が付いて来ましたが

素材の美味さを堪能する為 使いません ハンパネェー美味さッ!!!

うにの糖質量は100gあたり3.3gです 結構あるんですねぇ~

この後は 菜の花辛し和えとローストビーフです

食費 高すぎッ!

[2012/03/18 15:06] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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