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4月21日 仙台黒毛和牛
曇り空ですのでウォーキングはサボりました

冷蔵庫が空っぽになったので 先ほどスーパーへ

食材を仕入れに行って来ました 風呂にも入ったし

本日も明るいうちから宴の開始とします

食前血糖値測定 322 ヤバイッ!

超速効インスリン(N) 16単位打ちました

仙台牛

まずは大好きな甘エビとあおりイカのお刺身です

そしてノルディックサーモンのマリネ

最後に宮城県産 仙台黒毛和牛を岩塩で食します

和牛は肉のうま味を消さない様 ほんの少しの塩が

一番美味しい食べ方と言うのが俺の自論です

そして極力 東北地方のお肉を食べる様にしています

今日も元気だ食費が高いッ!
[2012/04/21 16:36] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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