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8月10日 ミートグラタン
早朝 空腹時血糖値 292 インスリン 10単位注射しました

朝飯はヌキッ! 麦茶2杯だけにしました しかし痩せません

暑くて運動にも出ていません 先ほど汗でベタベタするので

シャワーを浴びて来ました すると どうしても我慢出来ません

冷蔵庫から0ビールを取って来ました ギンギンに冷えてます

ミートグラタン

0ビールのアテは卵と糖質制限ドットコムのグラタンソース(ミート)

グラタンの変わりに低糖質大豆パンを小さくちぎってひいてあります

「 低糖質パンDEミートグラタン♪ 」にしてみましたぁ~

オーブンで焼くだけの 男でも出来る簡単 男子ごはんです

美味いですぅ~ 今後のお気に入りのレシピになるでしょう

[2012/08/10 14:15] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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