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12月20日 カニ鍋
天気が良いので30分ほど歩いて来ました

午前中のTV番組でネギ特集を映していました

ネギ大好きな俺には酷な放送です しかしネギは

かなり高糖質なので 冷豆にのせる刻みネギしか

口にしていません これからの鍋の季節どこまで

我慢出来るでしょうか? そして先ほど日テレで

鍋特集をやっていたので触発されましたッ!

食前血糖値 186 高いですが 200 以下なのでOK

タラバガニ

タラバガニ1パック投入しました 野菜はシメジのみです

すだちポン酢で食させて頂きます 糖質量はかなり低いでしょう

現在 部屋の中 カセットコンロでグツグツ煮ているせいでしょうか?

石油ストーブを消しているのに 温度計は20℃を指しています

朝の寒さがウソの様にポカポカと暖かいですぅ~♪


[2012/12/20 13:35] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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