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2月15日 チキンガーリックステーキ
チキンガーリックステーキ

早朝空腹時血糖値 315 ダメだこりゃ インスリン12単位と

冷麦茶が本日の朝食となりました 冷蔵庫がほぼ空になったので

食料を調達に行って来ました 青森県産の桜姫鶏というのがありました

以前にも食べて美味しかったので 本日は200gほど買いました

下味付けはシンプルにクレイジーソルトとブラックペッパーのみ

熱したフライパンにエキストラのオリーブオイルだけで焼きましたぁ~♪

おろしにんにく・減塩醤油・バルサミコ酢・酒で作ったオリジナル

ガーリックステーキソースにて食しました まいぅ~♪ ですぅ~。

冷たくなるのが嫌なので2回に分けて焼きます しかし国産の鶏肉は

肉厚なのにメチャ柔らかいゼッ! アベノミクス TPPの約束は守れヨッ!!!
[2013/02/15 16:18] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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