スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 | page top
6月9日 血糖値
朝AM4:30起床 早朝空腹時血糖値 205 高ッ!

インスリン(ノボラピッド)6単位 注射

朝飯は無調整の豆乳を120ccのみドリンク

ニュースもあまり面白くないのでCHOCOの散歩20分

その後 ウォーキングに出かけました 本日は別コースの湖一周

天気が良く これまたリゾート気分満喫コースとなりました

普通のスピードで歩いたので4時間10分掛かりました

歩行距離20kmぐらいでしょう ジムはサボりました

コーヒーゼリー

自家製の低糖質コーヒーゼリーを甘味料パルスイート0とコーヒーフレッシュで

食します まぁ おやつですね 朝飯ヌキですが特に腹減ってません

PM2:00 自己血糖測定(SMBG) 196 .....

合計4時間30分歩いているのに効果0ッ!

でも足の筋力アップにつながっているはず

基礎代謝能力アップだと自分に言い聞かせ

絶対にあきらめないッ!
[2011/06/09 16:02] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
<<6月13日 岳食 | ホーム | 6月7日 低血糖>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://iddmbackpacker.blog.fc2.com/tb.php/47-806ae9d0
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。