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6月16日 関東は雨
関東地方は連日の雨です 関西では30℃を超える猛暑のようですが

現在 室温25℃と快適にすごしております 念の為 タワーファンを

出してあるのですが 扇風機の必要は全然ありませんです

肩を脱臼して2週間たちました だいぶ痛みが減りましたがマダマダです

天気が悪いので遊びに出れなく 休養しながら呑んだ暮れの毎日です

昨日 早朝空腹時血糖値 64 ンッ!? どうしたンだろう? いいじゃん♪

食材を仕入れにスーパーへ行って来ました PM3:00から宴の開始ですぅ~

圧力鍋に赤ワイン野菜ソースと国産豚の角肉を投入し1時間煮込みました

ソースは糖質7.4gと書いてありました 低糖質ポークシチューです。

ポークシチュー
[2013/06/16 11:26] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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