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6月20日 体調不良
朝から低糖質アイスとコーヒーと水しか摂取していません

酒の飲みすぎで胃がやられているのでしょうか?

久しぶりに本日は休肝日にします

先週の尾瀬 二日目がやはりきつく筋肉痛が

まだ残っています 天気の良い日の午前中は

2~4時間のウォーキングに出ているので

楽勝かと思っていたのですが甘かったです

早く梅雨明けして欲しいものです
[2011/06/20 16:09] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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