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6月26日 ノンシュガー
本日は天気がイマイチなのを理由に運動はサボります

AM5:00 起床 早朝空腹時血糖値 112 

俺にしては最高に良い数値

昨日ラカントS(カロリー0)で生クリームを

作っておいたのですが 量を作りすぎました

そして本日の朝食♪

ノンシュガースイーツ

低糖質ブレッドDE生クリームサンド(はさみきれないほど入れました)

ホットコーヒーにシナモンを入れウインナーコーヒー

抜群に美味しかったです 

デザートに庭で採れたブルーベリーのヨーグルト

昨日採って冷蔵庫で冷やしておきました こいつも最高ッー!

ビールを飲んで勢い出ると たまにコンビニスイーツを

買ってきて食べてしまう根性無しですので

自作ノンシュガースイーツを食べるように心がけます!
[2011/06/26 11:08] | 食事と運動 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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